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    月子会所告诉大家宝宝吮吸是最好的按摩

    发布时间:2017-07-24       点击次数:℃        返回列表
             导致新妈妈分泌乳汁的因素有许多种,除了让乳房充分地接受来自宝宝的吸吮信号外,热敷按摩、使用奶嘴、休息不佳均会影响乳房产奶。  
           热敷按摩会改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和输乳管的通畅,增加营养物质的摄取和排乳功能,间接增加泌乳功能。怀孕8个月的准妈妈,在洗澡沐浴时就可注意乳房的热敷按摩,可以用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。

          有些新妈妈在胀奶的时候,喜欢用吸奶器吸出乳汁,然后再用奶瓶喂宝宝。这种做法是不科学的。因为吸吮奶嘴比吸吮乳头更加容易吃到乳汁,这样宝宝就会产生“奶嘴依赖”,继而放弃费劲地吸吮妈妈乳头。随着宝宝吸吮刺激的减少,妈妈分泌的乳汁也会逐渐减少,甚至停乳。因此,母乳喂养宝宝,一定要让宝宝吸吮妈妈的乳头。产科主治医也表示,乳汁量的增加从根本上还是要靠宝宝频繁的吸吮。所以,宝宝的吮吸其实是最好的按摩。

          母乳的分泌量与妈妈的精神状态密切相关,失眠、劳累、焦虑、疼痛都会导致母乳分泌减少。因此,新妈妈切记要不急不躁,保持心情舒畅,切忌抑郁。此外,也要格外注意自己的休息。尤其是夜间哺乳会导致睡眠质量下降,使奶水量减少。因此哺乳妈妈要注意保证充分休息,保证睡眠。白天也可以让家人帮忙照看一下宝宝,自己睡个午觉。

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